News - Hiesfeld Athletics

🎄 Frohe Weihnachten, LifeFit Family! Bevor ihr

🎄 Frohe Weihnachten, LifeFit Family!

Bevor ihr heute in Ruhe, mit Plätzchen und Quality Time startet, möchten wir euch eines sagen: Danke.

Danke für jeden einzelnen Moment in diesem Jahr –
für die frühen Morgenstunden, an denen ihr trotzdem gekommen seid.
Für die Abende, an denen ihr müde wart, aber eure Leute nicht hängen lassen wolltet.
Für den Teamspirit, der die Box manchmal lauter macht als jede Musik.
Für jedes „Du schaffst das!“, jedes Lächeln zwischen zwei Wiederholungen.
Und für all die kleinen Geschichten, die zeigen, warum LifeFit mehr ist als nur Training.

Wir Coaches sind einfach stolz, ein Teil davon zu sein.
Stolz auf eure Entwicklung, eure Comebacks, euren Mut, eure Energie.
Und dankbar für eine Community, die sich gegenseitig größer macht. ❤️

Genießt den Abend.
Genießt eure Menschen.
Und kommt erholt zurück – wir freuen uns auf jeden einzelnen von euch. ✨

Frohe Weihnachten, ihr Legends.
Euer Coaching Team aus dem LifeFit Functional Training Club 🖤

🎄 Weihnachts-Special 🎅 Zwischen Plätzchen,

🎄 Weihnachts-Special 🎅

Zwischen Plätzchen, Training und Feiertagsstress darf eins nicht fehlen: ein ehrlicher Blick auf den eigenen Körper. 💪

Nur am 24. Dezember bekommst du:
👉 3 InBody-Körperanalysen für 20 € statt 25 €

Die InBody-Analyse misst in weniger als einer Minute:
- Muskel-, Fett- und Wasseranteil
- Körperfettverteilung
- Muskelbalance – und zeigt, wie sich dein Training wirklich auszahlt 📊

Perfekt, um deinen aktuellen Status zu checken – und mit klarem Fokus ins neue Jahr zu starten.

📍 Nur am 24.12. direkt im Studio erhältlich.

The Road to HYROX Stockholm 🏆 Clemens bereitet

The Road to HYROX Stockholm 🏆

Clemens bereitet sich bei uns im LifeFit Functional Training Club auf die HYROX WM 2026 vor. Heute: Farmer Carry, Sled Pull, Thrusters, Wall Balls – eine Session, die Übergänge stärkt und Druck aushält. 🔥

EMOM heißt für ihn nicht Vollgas um jeden Preis, sondern sauber bleiben, Atmung kontrollieren, Rhythmus halten. Genau diese Konstanz macht den Unterschied, wenn’s im Race ernst wird. 🎯

Clemens – wir feiern deine Ruhe, deinen Fokus und wie selbstverständlich du dieses Training in deinen Alltag packst. 💪

Für alle, die selbst HYROX trainieren:
Solche Kombis helfen, unter hohem Puls stabil zu bleiben und die eigenen Wiederholungen technisch sauber durchzubekommen.

🎄 Bring a Friend – Christmas Edition 🎅 Te

🎄 Bring a Friend – Christmas Edition 🎅

Teamwork statt Foodkoma.
Am 25. & 26. Dezember heißt’s wieder: Train together. Sweat together. 💪

Bring jemanden kostenlos mit, der noch nie bei uns trainiert hat – oder schon lange nicht mehr. Egal ob HYROX oder Team WOD 😉

📅 25.12. → 11:00 Uhr Team WOD | 12:00 Uhr HYROX
📅 26.12. → 10:00 Uhr HYROX | 11:00 Uhr Team WOD

🎁 Friends trainieren kostenlos (Drop-In 20 € entfällt).
📧 Anmeldung: a.muehe@lifefit-fitness.de

Und falls du’s dieses Mal nicht schaffst:
Verschenk einfach 4 Wochen Functional Training & HYROX. Im Dezember für 29,99 € statt 49,99 € – direkt bei uns im Studio. 🎄

🎁 Vergiss Geschenke, die einstauben. Gönn dir

🎁 Vergiss Geschenke, die einstauben. Gönn dir eins, das dich verändert.

Unser Dezember-Deal:
4 Wochen Functional Fitness & HYROX Training
für 29,99 €. Kein Vertrag. Kein Risiko. Einfach Training, das wirkt. 💪

Perfekt als Geschenkgutschein, als kleine Selfcare-Pause vor Jahresende oder als Startschuss für alle, die nicht bis Januar warten wollen. ✨

📍 01.–31. Dezember direkt bei uns im Studio
🎁 Auch als Geschenk-Gutschein erhältlich
🗓 6 Monate gültig
Einmalig 9,99 € für Check-In-Band/Karte. Gültig nur im LifeFit Functional Training Club.

Wenn alle das Workout verstanden haben. Dieser Mom

Wenn alle das Workout verstanden haben. Dieser Moment. 😮‍💨

Keine Panik. Du musst hier nicht alles sofort checken. Dafür sind unsere Coaches da.
Und ja, es fühlt sich ziemlich gut an, wenn plötzlich alle im Flow sind 🖤⚡️

Wenn du jetzt denkst: Okay, da wär ich gern auch mal dabei. Good news 🥳

Unser Probemonat läuft noch. 4 Wochen HYROX & Functional Fitness 29,99 € statt 49,99 €.

Nur noch bis 31.12.2025 · nur bei uns im Studio erhältlich · gültig nur im LifeFit Functional Training Club (Studio ausgeschlossen)

HYROX Frankfurt 🔥 Und ihr habt gezeigt, was in

HYROX Frankfurt 🔥
Und ihr habt gezeigt, was in euch steckt.

Schweiß, Fokus, Durchziehen. 💥
Momente, in denen es weh tut – und genau da weitermachen. Und dieser Augenblick im Ziel, der alles zusammenbringt.

Ihr habt euch vorbereitet, euch gegenseitig getragen und genau das gelebt, wofür diese Community steht. 🤝

Wir sind richtig stolz auf jede einzelne Leistung.
Auf den Mut, an den Start zu gehen.
Und auf all die Arbeit, die lange vorher passiert ist. 💪

Danke, dass ihr LifeFit dort vertreten habt. 🖤🖤🖤

🖤 Feiertagsmodus? Wir trainieren weiter. Damit

🖤 Feiertagsmodus? Wir trainieren weiter.

Damit ihr euren Trainingsflow durch die Feiertage bringt, findet ihr hier unsere Öffnungszeiten & Kurse für Weihnachten, Silvester und Neujahr. 🎄✨

Wir wissen: Dezember ist voll – genau deshalb halten wir die Türen (und die Energy) offen, damit ihr weiter eure Zeit für euch habt.

Swipe durch für alle Zeiten & Kurs-Slots.

Und wenn ihr zwischen Plätzchen, Family & Chaos kurz raus wollt: Wir sind da. 🖤

Komm mit uns an den Start. ⚡️ Heute um 18:00 U

Komm mit uns an den Start. ⚡️ Heute um 18:00 Uhr startet die Anmeldung für den Energy Run 2026.

Melde dich an und trag bei der Anmeldung „LifeFit – Another Running Club“ als Verein ein.
Freunde und Familie sind herzlich willkommen und können sich genauso unter unserem Vereinsnamen anmelden 🤍

Von uns gibt’s zum Lauf ein T-Shirt und ein Goodie Bag 🎽🎁 Und dann stehen wir gemeinsam an der Startlinie.

Wenn du dich vorbereiten willst, gibt’s außerdem den Infoabend „Von Null auf 5000“ mit unseren Laufcoaches vom @another.running.club 🏃‍♀️
👉 Swipe für alle Infos

🔗 Anmeldung zum Energy Run:
https://www.marathon-dinslaken.de/node/601

Wir freuen uns auf euch.
Aufs Training. Auf den Weg. Auf den Lauf. 🖤

🔥 HYROX Frankfurt – wir sind ready. Ein ganz

🔥 HYROX Frankfurt – wir sind ready.

Ein ganzes Wochenende voller Starts, voller Energy, voller LifeFit-Power.
Unsere Crew ist unterwegs nach Frankfurt – und wir schicken euch Fokus für den Start und dieses extra bisschen Push, wenn’s richtig weh tut. 💥

Freitag
⚡ Anna & Nalan – Women Doubles

Samstag
⚡ Tim – Open Men
⚡ Clemens – Open Men
⚡ Melanie & Maik – Mixed Doubles

Sonntag
⚡ Judith – Open Women
⚡ Max & Dennis – Men Doubles
⚡ Matthias & Nick – Men Doubles
⚡ Cesar & Markus – Men Doubles

Wir sind jetzt schon stolz auf euch. Ihr zeigt, was unsere Community ausmacht: Mut, Bock, Teamspirit und dieses „Wir ziehen durch“-Gefühl. 🙌

Frankfurt, wir kommen.
LifeFit Crew on the Racefloor. 🖤💪

⚡️ Kennst du diesen Moment, wenn ein kleiner T

⚡️ Kennst du diesen Moment, wenn ein kleiner Tipp plötzlich alles leichter macht? Genau das passiert hier – jeden Tag.

Unsere Coaches sehen, was du selbst nicht siehst.
Ein kurzer Hinweis, ein neuer Ansatz – und deine Bewegung fühlt sich direkt runder an.
Dieser Unterschied ist klein, aber er verändert dein ganzes Training.

Wenn du das erleben willst, ist der Dezember ein guter Startpunkt.
Vier Wochen testen, ankommen, reinfinden.
Ohne Vertrag. Ohne Stress. Nur Training, das dich weiterbringt.

🎄 Dezember-Deal:
4 Wochen HYROX & Functional Training – 29,99 €*
Gutschein direkt im Studio erhältlich.

*Einmalig 9,99 € für Check-In-Band/Karte. Gutschein 6 Monate gültig. Die 4 Wochen starten mit deinem ersten Training. Nur im LifeFit Functional Training Club.

The Road to HYROX Stockholm 🎯 Wer Anette Meier

The Road to HYROX Stockholm 🎯

Wer Anette Meier-Ullmann beim Training sieht, merkt sofort:
Hier wird mit Leidenschaft trainiert – und mit Fokus.
Weltrekordhalterin, Coach unserer HYROX Masterclass und auf dem Weg zur WM 2026 in Stockholm 🇸🇪

Heute auf dem Plan: Burpee Broad Jumps & Wall Balls.
Zwei Movements, die Kraft, Rhythmus & Ausdauer verbinden – und genau dann fordern, wenn der Puls schon ganz oben ist. 🔥

Anette bereitet sich bei uns im LifeFit Functional Training Club auf die Weltmeisterschaft vor.
Sie arbeitet an Technik, Übergängen und Fokus – immer mit dem Ziel, am Wettkampftag stärker zu sein als gestern. 💪

Wer Burpee Broad Jumps sauber durchziehen will, braucht Technik statt Tempo:
Sprungkraft aus den Beinen, ruhige Atmung, gleichmäßiger Rhythmus.
Und manchmal hilft’s, in 10er-Blöcken zu zählen – nicht in Metern.
So bleibt der Kopf ruhig – und der Fokus da, wo er hingehört. 🎯

Denn Fortschritt entsteht nicht an den leichten Tagen – sondern an denen, an denen du dich trotzdem nochmal auf den Boden legst … und weitermachst. 🙌

👉 Was ist euer persönlicher HYROX-Nemesis?
Schreibt’s in die Kommentare – wir fühlen mit. 😅

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